صحة

صحة

إضافة رشة من هذه التوابل لكوب الحليب تحوله لمشروب يفتت الدهون..

lait

نتمنى لو هناك عامل مساعد للتخلص من الدهون أثناء النوم لنستيقظ في صباح اليوم التالي بمعدة خفيفة وبطن مسح، وهذا ما يحققه مشروب الحليب وجوزة الطيب. ونصح موقع «هوم ريميديز» بتناول هذا المشروب الليلي ليس فقط لتفتيت الدهون بينما للخلود إلى نوم عميق وهادئ، وهذا ما يحققه مزيج الحليب مع رشة من توابل جوزة الطيب

Read More

فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن

hendy

موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل. الصبار الذي يدخل في تركيبة عدد كبير من المستحضرات التجميلية تحت اسم “الوا فيرا” Aloe vera، يمتاز بخصائصه العالية في مجال الصحة الجلدية أيضًا، حيث يحارب علامات الشيخوخة، ويعمل على تقوية الأظافر، والحؤول دون تساقط الشعر. أختصاصية

Read More

نصائح لحمية غذائية صحية للحامل في رمضان

enceinte

أنتِ حامل عند إستقبال شهر رمضان الكريم و صحتكِ وصحة جنينكِ جيدة فقررتِ الصيام (بعد إستشارة الطبيب)؟ إذاً يجب عليكِ الاهتمام بنظامكِ الغذائي طوال فترة الصيام بإتباع حمية غذائية مناسبة لكِ لضمان عدم تأثير الصوم بشكل سلبي على صحتكِ وصحة جنينكِ. تعفي الشريعة الإسلامية النساء الحوامل والمرضعات من صيام شهر رمضان الكريم إذا كان هناك

Read More

قصر القامة للأطفال… الأسباب والحلول

enfant

إن مرض قصر القامة يمكن للأهل معرفته واكتشافه بسهولة وذلك إذا كان الطفل أقصر من إخوته وأصحابه في المدرسة بشكل غير طبيعي، وفي هذه الحالة يجب التوجه للطبيب المختص الذي يقوم بدوره مع الطفل ويدون كل شئ عنه كوزنه وطوله ومعرفة الطول لكل من الأب والأم لمعرفة إذا كان هذا بسبب عوامل وراثيه كما يطلب

Read More

كيف تحافظين على صحتكِ وسلامة جنينكِ خلال الحمل

femme

الاهتمام بصحتكِ أثناء الحمل من أهم الأمور التي يجب أن تحرصي عليها لسلامتكِ وسلامة جنينكِ. فترة الحمل هي فترة حرجة يجب أن تتوخي فيها كامل الحذر لكون كل ما تفعلينه يؤثر تأثيراً مباشراً على جنينك. في فترة حملكِ يجب أن تحرصي على صحتكِ، فأنتِ المسؤولة الأولى عن سلامة جنينكِ. تعاملي بحذر مع كل ما يتعلق

Read More

حمية جديدة لخفض الوزن بتحليل الحمض النووي DNA

dna

أطلقت شركة بريطانية خلال الآونة الأخيرة حمية غذائية جديدة، تقوم بتحليل الحمض النووي للإنسان وتساعد على إنقاص الوزن، وتعتمد هذه الشركة في حميتها الجديدة التي اطلقتها على اختبار مسحة فم بسيطة للكشف عن الطعام المناسب وكذلك التدريبات الملائمة لجسم الإنسان لخفض الوزن، ومن ثم يتم تحديد نوعية الغذاء الملائمة لإنقاص الوزن، فيما ذكر موقع إيلاف

Read More

الإفراط في تناول اللحوم يسبب الوفاة

viande

تنقسم اللحوم إلى قسمين، لحومٌ بيضاء ولحوم ٌ حمراء، واللحوم البيضاء هي لحوم السمك والدواجن، أما اللحوم الحمراء هي لحوم الأبقاروالأغنام، وتعتبر اللحوم من الأغذية الأساسية لتكوين خلايا الجسم والأنسجة ولترميم ما تهدم من هذه الخلايا والأنسجة وهي تعمل على تنشيط الوظائف الهضمية والدموية والدماغية، ولكن كما لللحوم منافعٌ لها مضارٌ أيضاً فإن الإفراط في

Read More

الفواكه والخضار تحسن لون البشرة

fruits

قالت دراسةٌ حديثةٌ بأن الإستهلاك المفرط من الفواكة والخضار الطازجة لعدة أسابيع يمكن أن يحسن درجة لون الجلد. مؤلفو الدراسة قالوا بأن الصبغات الصفراء والحمراء (carotenoids)، الموجودة في الثمار والخضار، تؤثر على درجة لون الجلد مما يجعلها تبدو طبيعيةً اكثر، وقام الخبراء بدعوة 35 طالبٍ للمشاركة في التجربة (معظمهم من البيض)، وراقب حميتهم لمدة ستة

Read More

أضرار الشاي الاخضر على صحة الإنسان

thé

تؤكد الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر مفيدٌ لمعظم الناس، لكنه قد يسبب للبعض العديد من المشاكل، فما هي أضرار الشاي الأخضر؟ يحتوي الشاي الأخضر على نسبةٍ من الكافيين، ويرجع السبب في معظم الأضرار التي يسببها الشاي الأخضر إلى الإفراط في تناوله وبالتالي زيادة نسبة مادة الكافيين في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بأعراض مثل العصبية،

Read More

أضرار ومخاطر كبيرة بسبب رش العطور على الرقبة

أضرار ومخاطر كبيرة بسبب رش العطور على الرقبة

تعتبر العطور صديقة المرأة اليومية التي لا يمكنها التخلي عنها مهما كان السببب، لكن العطور تحتوي على عدد كبير من المركبات الكيمائية وبعض أنواع الزيوت والروائح التي تتظافر من أجل إعطاء العطر الرائحة الزكية التي تمنحك الإنتعاش والهدوء، لكن لماذا يحذّر الأطباء المرأة من رشّ العطر على طرفيّ الرقبة؟ سوف نخبركِ أضرار وضع العطر على

Read More