صحة

صحة

15 معلومة غريبة قد لا تعرفها عن قلب الإنسان

coeur

نشرت مجلة « فام أكتيال » الفرنسية تقريرا، تطرقت من خلاله إلى مجموعة من المعلومات والحقائق الغريبة التي قد يجهلها الكثيرون عن أهم الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان، ألا وهو القلب، وكيفية عمله، وآخر ما توصل له العلم بخصوصه. وقالت المجلة، في هذا التقرير الذي ترجمته « عربي21″، إن متوسط دقات القلب البشري في اليوم يقدر بحوالي 100.000 نبضة،

Read More

ماهي خطورة عادة فرقعة الأصابع ؟

doigt

فرقعة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الذين يطقطقون أصابعهم، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال، أو لمجرد التسلية، وقد تصبح هذه العادة جزءً من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها. وقد أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار عادة فرقعة الأصابع على الصحة، فقد أوضح الباحثون أن من اعتادوا على طقطقة

Read More

دراسة: 30 دقيقة رياضة يوميًا تقي من أمراض القلب بمنتصف العمر

sport

جددت دراسة أمريكية حديثة، التأكيد على أن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا في منتصف العمر يمكن أن تقى من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون في جامعة جنوب غرب تكساس الطبية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Circulation) التابعة لجمعية القلب الأمريكية. و تأتي هذه الدراسة استكمالاً لدراسات سابقة

Read More

الأطباء يجدون طريقة بسيطة لتجديد بشرة الوجه

peau

وجد أطباء الأمراض الجلدية من جامعة نورث ويسترن في إلينوي، وسيلة لتجديد بشرة الوجه دون مساعدة من مستحضرات التجميل باهظة الثمن وجراحين التجميل، من خلال ممارسة تمارين معينة لعضلات الوجه لمدة نصف ساعة في اليوم. وأجرى المتخصصون دراسة لمدة عشرين أسبوعا،  فرض خلالهم  تمارين للوجه. وأتقنت المشاركات، وهم  16 امرأة تتراوح أعمارهم بين 40 و

Read More

6 أطعمة تخلصك من الهالات السوداء

beauté

يعاني الكثيرون من قلة النوم والإرهاق، وربما أيضا عدم الالتزام بنظام غذائي محدد، وتكون العين بمثابة المرآة التي يمكنها التعبير عن ذلك بوضوح، من خلال انتفاخها أو ظهور هالات سوداء حول العين. ويوصي الأطباء بـ6 أطعمة للتخلص من مشكلة الهالات السوداء وانتفاخ العين، ليس عن طريق تناولها، وإنما عن طريق استخدامها كعلاج موضعي للعين، بحسب

Read More

فطور يساعدك في علاج الاكتئاب

petit dej

أثبتَتْ الدراسات العلمية على مدى السنوات الماضية عدم وجود علاج نهائي للاكتئاب. فالكآبة أو الاكتئاب النفسي اعتلال عقلي يعاني فيه الشخص من الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة، وفقدان الحماس وعدم الاكتراث أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. مع ذلك، تجد الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكنها التخفيف من حدة الاكتئاب. ووجدت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب في

Read More

تناول الأسماك أثناء الحمل يغير مستقبل الطفل

poisson

نصحت دراسة طبية حديثة، النساء الحوامل بضرورة تناول الأسماك، بخلاف الاعتقاد السابق بضرورة تجنبهن للأسماك خشية التعرض للتسمم الزئبقي. وأكد علماء باحثون سويديون أن المأكولات البحرية والأسماك الغنية بالزيوت خلال فترة الحمل، من شأنها إحداث تحول في مستقبل الأطفال، إذ يعمل على تعزيز مهارات التواصل لديهم مقارنة بغيرهم، وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

Read More

أهمية فيتامين د للاسنان

D

كشف العلماء عن طريقة يمكن من خلالها لطبيب الأسنان الكشف بكل سهولة عن نقص الفيتامينات في جسم الإنسان قبل تعرضه لمشاكل صحية خطيرة. وتبين لعلماء الأنثروبولوجيا كوري دورتينزيو وميغان بريكلي، من جامعة ماكماستر الكندية، أنه وبدراسة أسنان البشر الذين ماتوا منذ أكثر من 100 عام، يمكن تحديد نظامهم الغذائي بدقة، وما إذا كان احتوى على

Read More

الفياغرا المغربية.. فعالة وصحية

viagra

يعد المغرب أول منتج ومصدر في العالم لنبتة “الكبّار”، وهي الفياغرا المجهولة التي تجذب الأجانب لفوائدها الصحية المتعددة. بدأت زراعة نبتة الكبّار، التي تعرف في المغرب أيضا بـ”القبار” و”الشفلح”، بالانتشار والتوسع، خاصة في مدينة آسفي التي تقع على ساحل المحيط الأطلسي، وتعد المدينة الأولى في المغرب في زراعتها. يدوم عمر هذه النبتة أكثر من 30

Read More

فوائد مذهلة… لن تصدق هذه الاستخدامات للأسبرين

dwé

 لن تتخيّل أن تلك الحبيبات البيضاء الصغيرة، لها القدرة على تجاوز حدود التأثير الطبي في تخفيف الألم والحمى، إلى ما هو أبعد من ذلك، إذ هناك العديد من الاستخدامات المذهلة التي لا يعلمها معظم الناس. يُساعد الأسبرين على تقليل حبوب الشباب لخصائصه المضادة للالتهابات، عن طريق سحق 2 أو 3 أقراص ومزجها مع عصيرالليمون ووضعها

Read More