صحة

صحة

أطعمة تحافظ على جمالك وشبابك لا تستغني عنها…

manger

تحتاج كل فتاة لأن تحافظ على جمالها ومظهرها، ولذلك أكدت استشاري التغذية وفاء غالي، أن الغذاء هو أفضل الطرق للمحافظة على جمالك والحصول على بشرة وجسد صحي وممشوق. وأشارت وفاء إلى أن الغذاء هو الطريق الصحيح للجمال، وتعتبر الفواكة والخضروات هي سبب هذا الجمال: الرمان: بذور الرمان غنية بفيتامين سي، بالإضافة لقدرتها على محاربة التجعد

Read More

الأطعمة الغنية بالألياف تكافح آثار الشيخوخة على الدماغ

cerveau

محمد السيد / الأناضول: أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من الالتهابات خلال مرحلة الشيخوخة، ما يسهم في الوقاية من تراجع وظائف الذاكرة والدماغ.   الدراسة أجراها باحثون بكلية العلوم الزراعية، جامعة إلينوي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Frontiers in Immunology) العلمية.   وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف، خضروات مثل الجزر

Read More

المشاوي أكثر ضرراً من السجائر

mechoui

توصل الأطباء إلى استنتاج يفيد بأن طهي الطعام على نار مفتوحة أو على الفحم يزيد من احتمال الإصابة بالتهاب الرئة والربو وأمراض الرئة الأخرى بنسبة 40-60%، ما يجعلها ليست أقل ضررا من السجائر. أكد كا هونغ شان من جامعة أوكسفورد في بريطانيا إن “الفحم والحطب يمكن أن يساهمان في تطور داء الانسداد الرئوي المزمن”، وفقا

Read More

علاج “غير متوقع” للصلع

sala3

قال باحثون بريطانيون إنهم توصلوا إلى علاج جديد ربما يساعد في القضاء على مشكلة الصلع، باستخدام دواء مخصص لعلاج هشاشة العظام . وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي” أن الدواء يوقف عمل بروتين يتسبب في تساقط الشعر ونشرت النتائج في دورية PLOS Biology العلمية ، وأوضح الباحثون أن هناك حالياً علاجين فقط للصلع الوراثي،

Read More

أطعموهم فراولة.. سر توصية غذائية للأطفال مصابي السرطان

fraise

في دراسة حديثة ولافتة للنظر، أوصى باحثون بجامعة يورك الكندية بضرورة تغيير المبادئ التوجيهية الغذائية للأطفال المصابين بالسرطان الذين يخضعون للعلاج الكيمياوي. ويضغط العلاج الشاق الذي يخضع له مرضى_السرطان بصورة كبيرة على الجهاز المناعي، وغالبا ما ينصح معه باتباع نظام غذائي مضاد للخلايا المتعادلة، حيث يتجنب المريض الطعام غير المطبوخ لتقليل التعرض للجراثيم. وتعتبر الفراولة

Read More

قشر الموز لتبييض الأسنان

dents

هل جربتِ تبييض الأسنان بقشر الموز؟، بالفعل قشر الموز مُفيد جداً لتبييض الأسنان، لاشك أن للموز فوائد صحية كثيراً ولكن اليوم نستعرض معكِ مكونات وطريقة سهلة لاستعمال قشر الموز في تبييض الأسنان. إليكِ طريقة استعمال قشر الموز لتبييض الأسنان: – خذي قشرة الموز وباستخدام الجزء الداخلي منها افركيها على الأسنان لمدة دقيقتين، وسوف تقوم المعادن المختلفة التي تتحويها

Read More

أفضل 7 أغذية للحفاظ على صحة القلب

coeur

هل هناك أغذية تساعد في الحفاظ على صحة القلب؟ اكتشفيها في السطور الآتية:  • الشوفان أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء – ومنها الشوفان – يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. • سمك السلمون  تحتوي الأسماك الغنية بالدهون – مثل سمك السلمون – على

Read More

مؤتمر في دبي: 4 مليارات درهم كلفة عمليات التجميل بدول الخليج سنويا

dubai

أفادت دراسة حديثة أن كلفة عمليات التجميل في دول الخليج تقترب من 4 مليارات درهم سنويا (مايزيد عن مليار دولار)، من بينها مليار درهم تقريبا في الإمارات. وذكرت الدراسة، المقرر مناقشتها ضمن المؤتمر الدولي لجراحة التجميل والترميم في دبي نهاية الشهر الجاري، بمشاركة 250 طبيبا متخصصا في عمليات التجميل من 23 دولة عربية وأوربية واسيوية

Read More

15 معلومة غريبة قد لا تعرفها عن قلب الإنسان

coeur

نشرت مجلة « فام أكتيال » الفرنسية تقريرا، تطرقت من خلاله إلى مجموعة من المعلومات والحقائق الغريبة التي قد يجهلها الكثيرون عن أهم الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان، ألا وهو القلب، وكيفية عمله، وآخر ما توصل له العلم بخصوصه. وقالت المجلة، في هذا التقرير الذي ترجمته « عربي21″، إن متوسط دقات القلب البشري في اليوم يقدر بحوالي 100.000 نبضة،

Read More

ماهي خطورة عادة فرقعة الأصابع ؟

doigt

فرقعة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الذين يطقطقون أصابعهم، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال، أو لمجرد التسلية، وقد تصبح هذه العادة جزءً من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها. وقد أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار عادة فرقعة الأصابع على الصحة، فقد أوضح الباحثون أن من اعتادوا على طقطقة

Read More