صحة

صحة

6 أطعمة تخلصك من الهالات السوداء

beauté

يعاني الكثيرون من قلة النوم والإرهاق، وربما أيضا عدم الالتزام بنظام غذائي محدد، وتكون العين بمثابة المرآة التي يمكنها التعبير عن ذلك بوضوح، من خلال انتفاخها أو ظهور هالات سوداء حول العين. ويوصي الأطباء بـ6 أطعمة للتخلص من مشكلة الهالات السوداء وانتفاخ العين، ليس عن طريق تناولها، وإنما عن طريق استخدامها كعلاج موضعي للعين، بحسب

Read More

فطور يساعدك في علاج الاكتئاب

petit dej

أثبتَتْ الدراسات العلمية على مدى السنوات الماضية عدم وجود علاج نهائي للاكتئاب. فالكآبة أو الاكتئاب النفسي اعتلال عقلي يعاني فيه الشخص من الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة، وفقدان الحماس وعدم الاكتراث أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. مع ذلك، تجد الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكنها التخفيف من حدة الاكتئاب. ووجدت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب في

Read More

تناول الأسماك أثناء الحمل يغير مستقبل الطفل

poisson

نصحت دراسة طبية حديثة، النساء الحوامل بضرورة تناول الأسماك، بخلاف الاعتقاد السابق بضرورة تجنبهن للأسماك خشية التعرض للتسمم الزئبقي. وأكد علماء باحثون سويديون أن المأكولات البحرية والأسماك الغنية بالزيوت خلال فترة الحمل، من شأنها إحداث تحول في مستقبل الأطفال، إذ يعمل على تعزيز مهارات التواصل لديهم مقارنة بغيرهم، وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

Read More

أهمية فيتامين د للاسنان

D

كشف العلماء عن طريقة يمكن من خلالها لطبيب الأسنان الكشف بكل سهولة عن نقص الفيتامينات في جسم الإنسان قبل تعرضه لمشاكل صحية خطيرة. وتبين لعلماء الأنثروبولوجيا كوري دورتينزيو وميغان بريكلي، من جامعة ماكماستر الكندية، أنه وبدراسة أسنان البشر الذين ماتوا منذ أكثر من 100 عام، يمكن تحديد نظامهم الغذائي بدقة، وما إذا كان احتوى على

Read More

الفياغرا المغربية.. فعالة وصحية

viagra

يعد المغرب أول منتج ومصدر في العالم لنبتة “الكبّار”، وهي الفياغرا المجهولة التي تجذب الأجانب لفوائدها الصحية المتعددة. بدأت زراعة نبتة الكبّار، التي تعرف في المغرب أيضا بـ”القبار” و”الشفلح”، بالانتشار والتوسع، خاصة في مدينة آسفي التي تقع على ساحل المحيط الأطلسي، وتعد المدينة الأولى في المغرب في زراعتها. يدوم عمر هذه النبتة أكثر من 30

Read More

فوائد مذهلة… لن تصدق هذه الاستخدامات للأسبرين

dwé

 لن تتخيّل أن تلك الحبيبات البيضاء الصغيرة، لها القدرة على تجاوز حدود التأثير الطبي في تخفيف الألم والحمى، إلى ما هو أبعد من ذلك، إذ هناك العديد من الاستخدامات المذهلة التي لا يعلمها معظم الناس. يُساعد الأسبرين على تقليل حبوب الشباب لخصائصه المضادة للالتهابات، عن طريق سحق 2 أو 3 أقراص ومزجها مع عصيرالليمون ووضعها

Read More

إضافة رشة من هذه التوابل لكوب الحليب تحوله لمشروب يفتت الدهون..

lait

نتمنى لو هناك عامل مساعد للتخلص من الدهون أثناء النوم لنستيقظ في صباح اليوم التالي بمعدة خفيفة وبطن مسح، وهذا ما يحققه مشروب الحليب وجوزة الطيب. ونصح موقع «هوم ريميديز» بتناول هذا المشروب الليلي ليس فقط لتفتيت الدهون بينما للخلود إلى نوم عميق وهادئ، وهذا ما يحققه مزيج الحليب مع رشة من توابل جوزة الطيب

Read More

فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن

hendy

موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل. الصبار الذي يدخل في تركيبة عدد كبير من المستحضرات التجميلية تحت اسم “الوا فيرا” Aloe vera، يمتاز بخصائصه العالية في مجال الصحة الجلدية أيضًا، حيث يحارب علامات الشيخوخة، ويعمل على تقوية الأظافر، والحؤول دون تساقط الشعر. أختصاصية

Read More

نصائح لحمية غذائية صحية للحامل في رمضان

enceinte

أنتِ حامل عند إستقبال شهر رمضان الكريم و صحتكِ وصحة جنينكِ جيدة فقررتِ الصيام (بعد إستشارة الطبيب)؟ إذاً يجب عليكِ الاهتمام بنظامكِ الغذائي طوال فترة الصيام بإتباع حمية غذائية مناسبة لكِ لضمان عدم تأثير الصوم بشكل سلبي على صحتكِ وصحة جنينكِ. تعفي الشريعة الإسلامية النساء الحوامل والمرضعات من صيام شهر رمضان الكريم إذا كان هناك

Read More

قصر القامة للأطفال… الأسباب والحلول

enfant

إن مرض قصر القامة يمكن للأهل معرفته واكتشافه بسهولة وذلك إذا كان الطفل أقصر من إخوته وأصحابه في المدرسة بشكل غير طبيعي، وفي هذه الحالة يجب التوجه للطبيب المختص الذي يقوم بدوره مع الطفل ويدون كل شئ عنه كوزنه وطوله ومعرفة الطول لكل من الأب والأم لمعرفة إذا كان هذا بسبب عوامل وراثيه كما يطلب

Read More